朝ヨガ&ランチ☀終了〜♪

皆さんの心掛けもよく
快晴の中スタートしました！




今日は、視点を変えるお話しから・・・

いつもは、外でやったり
輪になってやる事がないヨガ

外ヨガが始めての人、初めて出会う人も
お互いの笑顔が見れて またほっこり





辛い時も、手と手を取り合って
ガンバれる！

長いキープも、なぜか？ 笑いが・・


頑張った後は、どんな感じ〜？ の

みんなのポーズ！！






何があっても、日々揺れる心を
自分の中心に戻す事が出来る

揺れながら 揺れながら
そんな波を人生に例えて
楽しんでみよう





童心に帰って、マットから
手足をちょっと 土や緑に触れてみて〜

毎日、電気の中で生活している私たち
帯電している身体は、流れを滞らせる

いっぱい放電(アース)して
身体も心も軽くなる





最後は笑顔で「アーカーシャ」
色々ポーズ撮ってみたけど

この写真、笑顔がサイコー！！

富士山もありがとー！


もう一枚




蓮の華を作って、みんなで腕プルプル〜笑
首肩こりに、効くんだよ〜！

タイマーが長く感じる？

握りしめているものを手離して
オープン ザ マインド
蓮の華を差し出します


お楽しみのランチタイム♪
オープンしたばかりのお店は
早くから行列で賑わっておりました



インスタ映えのこの一枚
ランチの後は別腹ですね
みんなでシェア さすがヨガ人！







ポーズをとってくれたのに、あれ？　
写ってない人ごめんなさい。

沢山のご参加ありがとうございました。

そして、開催するに当たって
お手伝いしてくれたみんな、ありがとう。

これからも色々な企画を考えています。

ヨガの入り口は、いつでもどこでも、360度
開放しております。

出会いに感謝です。

素敵な一日をありがとうございました。