「青空ヨガ&釜戸でご飯」楽しかったぁ〜♪

富士市ヨガ教室 ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
代表の早房直実です
いつも、ブログ見てくださり有り難うございます

「青空ヨガ&釜戸でご飯」無事に終わりました！



こんな不安定なお天気なので
前日にキャンセルが入ったりして
ドキドキでしたが

予想よりも沢山ご参加いただき
ありがとうございました

タイトルがちょっと外れだったけど
気持ちはみんな青空で♪

緑の芝生が青空カラーになりました



今、こうしてここに居ることに感謝し
この学びが、日常に生かされます様にと
手と手を合わせて合掌✨

ゆっくりゆっくり呼吸を深めながら
スタジオでは味わえない空気と自然のパワーを
たくさん体の中に取り込みました



初めて合う人とも繋がって、笑顔の輪を
作りました♪

も、つかの間！！

この後は、お待ちかね？の
ガネーシャシュッティ

ほんの数分ですが
みんな頑張りましたよ〜

人間の心理で、キツくなると笑い出すのは
何だろう？と、いつも思う(笑)

同じ事を一人でやっても笑えないし
ただ辛いだけで続かない・・

だから、いいのかな♪



立位では、ヴリクシャーサナ✨

どっしりと大地に根を張って
力強く生きる大木も立派だけど

小さくても、寄り添いながら
時に力を合わせて生きるのも素敵✨

隣の人に寄り添いながら、呼吸を合わせて
ここは調和の時間です

そんな木の下で、最後はシャバーサナ✨
至福の時間を味わいました


この後は、ふふふ・・

釜戸でご飯だぁーーー
なんて、考えてる人は誰かな？

マットの上では
過去でもなく、未来でもなく、今を生きる

それがヨガですよ〜


って言ってる私が
この後の時間を一番気にしているのでした

長くなるので「釜戸でご飯」は 次につづく




日常を快適に過ごすために、一緒にヨガ始めませんか

〈水曜日クラス〉
7月は４DAYS✨ ４日 １１日 １８日 ２５日

場所 : 富士市交流プラザ・練習室１

時間 : 19:30〜21:00

お試しスタート 1500円


メールはこちらまで


ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実