ヨガの効能

静岡県富士市ヨガ教室 ０ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
の早房直実です

ご訪問いただき有り難うございます







今週から寒くなるって聞いてたけど、ほんと寒いですね
こう寒いと家に籠りがちになりそうだけど
イヤイヤ、外に出掛けましょー！！

って事で、クリスマスイブの日は冬登山決めました
山頂はかなり寒いと思われますが笑　
今から楽しみです







ところで、山登りにとってもヨガが役立っているって知ってますか？

関節・筋肉の柔軟性が運動パフォーマンスを上げて
疲労物質を流しやすくしてくれるので、次の日も
疲れを溜めずにいられます

疲れにくいからだ作りは、日常の生活にも生かされます
転んだり、怪我のリスクも軽減して、いつまでも
元気に過ごしたいですね








今週は、クリスマス近辺のレッスンでまた恒例の
お気持ちをお配りする予定です

これは、一方的な私の楽しみでもあるので、どうぞ
受け取って下さいねー

ご予約お待ちしています




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✳️10回券の期限を５ケ月に延長しました
次回購入時からの適用となります

期限切れチケットがまだある方は、500円プラスで受講できます
勿体ないので是非最後まで使ってね




１２月のスケジュールが確定しました

水曜日以外は、１時間レッスン+α　のレッスンに
なっています

１時間レッスン予約者がいない場合は、通常通り
１時間半レッスンとなります

身心に優しい快適空間で、お待ちしています




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１時間レッスン + α

土曜日 ８時３０分～９時３０分

今まで同様１時間半レッスンご希望の方は
１０時１５分まで延長して受講出来ます(チケット制)


平日 １９時００分～２０時００分

今まで同様１時間半レッスンご希望の方は
２０時４５分まで延長して受講出来ます(チケット制)



料金等詳細は「お問い合わせ予約」でご案内しています



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個人レッスン・グループレッスン受付中！！



スケジュールのレッスンの無い時間帯で、お時間の
都合が合えば、予約可能です


時間・人数によって料金が変わります


詳細については、お問い合わせ下さい


メールまたはラインにて受付ています
お気軽にどうぞ




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アーカーシャでは、入会金０の体験レッスンから始められます


既に私のヨガを他で受けられている方で、入会をご希望の場合は
体験レッスンなしでスタート出来ます




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場所は、ご予約の方に個別にお知らせします

駐車場完備(無料)
お越しの方から順番に駐車願います



メールは＞＞こちらから


０ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実