初めての方へ

ヨガって、どんなイメージを持っていますか？
体が柔軟でないとできない・・
若い女性が行うもの・・
そんなイメージをお持ちの方も、まだまだ
多いのではないでしょうか

ヨガが初めての方、体が硬いと思っている方
身体の不調や、首肩凝り、腰や膝などに痛みを感じる方、姿勢を良くしたい、体力をつけたい、健康美を目指したい、便秘、冷え性、頭痛、よく眠れない、イライラする・・・

ヨガは、年齢・性別・経験に関係なく
全ての方におすすめの、心と体の健康法であり
生き方のツールです





ヨガを通して得られるもの、それは真の健康です

真の健康とは

肉体のどこにも痛みがなく
内面が穏やかで
感情に振り回されることなく
知的な判断ができ
社会と共存し
精神的に満たされた状態

を言います

日常をより快適に過ごす為に、まずは
自分の体からアプローチします

そして、内面と対話する事を学んでいきます

真の健康を自分で手に入れるために、
今からヨガを一緒に始めてみませんか


富士市ヨガ教室
ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実

お問い合わせ
mail : imoan.asubayah703_yo_ga@docomo.ne.jp

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