富士市ヨガ教室 ０ヨガスペース Akasa

静岡県富士市ヨガ教室 ０ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
の早房直実です


今年のGWは飛び休の残念な並びで、どこにも出掛けずお家でゆっくり過ごす…
なんてのもありですね





花粉もピークを過ぎて後少し、黄砂やPM2.5等
個人的にはお天気観測の忙しい春ですが
ぽかぽかと暖かい晴れた日は、気持ちも外に向かいます

先日、従姉夫婦のお誘いで久しぶりにお出掛けしました
お天気にも恵まれて、新緑の芽吹きが目に優しく心癒されました







時季の物をたくさん頂き、お腹満腹大満足
そして憧れの｢古カフェ｣へ

大開放の二階から景色を眺めながら、日常のあるあるな良いこともイヤなことも全て手放してリセ～ット！！

大自然のパワーを頂いて、５月も顔晴って行こう！！
どうぞ宜しくお願いします


・・・とその前に
今月のレッスンは明日が最終です

フルチャージした元気をみんなにもお裾分けしまぁす

ご予約お待ちしています







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個人レッスン・グループレッスン受付中！！



スケジュールのレッスンの無い時間帯で、お時間の
都合が合えば、予約可能です


時間・人数によって料金が変わります


詳細については、お問い合わせ下さい


メールまたはラインにて受付ています
お気軽にどうぞ




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アーカーシャでは、入会金０の体験レッスンから始められます


既に私のヨガを他で受けられている方で、入会をご希望の場合は
体験レッスンなしでスタート出来ます




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場所は、ご予約の方に個別にお知らせします

駐車場完備(無料)
お越しの方から順番に駐車願います



メールは＞＞こちらから


０ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実  

静岡県富士市ヨガ教室 ０ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
の早房直実です


今日から4月、寒の戻りで底冷えがします

冷えは万病のもと

ヨガで、身体の内側から温めて、免疫上げていきましょう！！





そして、冬に溜め込んでしまった物、いらない毒素は、身体の中から排出し、口からは身体が喜ぶ物を選択して行きたいですね

私もこの時期は鬼門の時期
身体が訴えているのが分かります　

｢身体は食べたもので作られる｣
という事で、、、
身体の外も中も一掃して、断捨離デトックス頑張ります

身体も心も軽くなるぞー







４月からのスケジュールですが、ちょっと頑張り過ぎたのでww
水曜日レッスンのみとなっています

但し、グループレッスン、個人レッスンの受付はしています

ご予約お待ちしています





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個人レッスン・グループレッスン受付中！！



スケジュールのレッスンの無い時間帯で、お時間の
都合が合えば、予約可能です


時間・人数によって料金が変わります


詳細については、お問い合わせ下さい


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アーカーシャでは、入会金０の体験レッスンから始められます


既に私のヨガを他で受けられている方で、入会をご希望の場合は
体験レッスンなしで始められます




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場所は、ご予約の方に個別にお知らせします

駐車場完備(無料)
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０ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実  

静岡県富士市ヨガ教室 ０ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
の早房直実です

ご訪問いただき有り難うございます






毎日蒸し暑い日が続いています
この時期は、急激な温湿度の変化で
身体のバランスが崩れやすく、疲れますね

体温調節を担っているのは、全身の機能をコントロールしている自律神経です
体が疲れたときは、脳も疲れた状態であり
夏は肉体も精神もバテバテ！！

そんな時こそ、ヨガはオススメです

深い呼吸・アサナ・瞑想
自分と向き合う時間を大切に
身体と心の調和を保ちます

自律神経の乱れを整えて、暑い夏を乗り切りましょう


今週は水曜日と土曜日の２レッスンです

本日、ヨガあります！！

ご予約お待ちしています







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水曜日以外は、１時間レッスン+α　のレッスンに
なっています

１時間レッスン予約者がいない場合は、通常通り
１時間半レッスンとなります



✳️10回券の期限を５ケ月に延長しました
次回購入時からの適用となります

期限切れチケットがまだある方は、500円プラスで受講できます

勿体ないので是非最後まで使って下さいね



身心に優しい快適空間で、お待ちしています




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１時間レッスン + α

土曜日 ８時３０分～９時３０分

今まで同様１時間半レッスンご希望の方は
１０時１５分まで延長して受講出来ます(チケット制)


平日 １９時００分～２０時００分

今まで同様１時間半レッスンご希望の方は
２０時４５分まで延長して受講出来ます(チケット制)



料金等詳細は「お問い合わせ予約」でご案内しています




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個人レッスン・グループレッスン受付中！！



スケジュールのレッスンの無い時間帯で、お時間の
都合が合えば、予約可能です


時間・人数によって料金が変わります


詳細については、お問い合わせ下さい


メールまたはラインにて受付ています
お気軽にどうぞ




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アーカーシャでは、入会金０の体験レッスンから始められます


既に私のヨガを他で受けられている方で、入会をご希望の場合は
体験レッスンなしでスタート出来ます




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場所は、ご予約の方に個別にお知らせします

駐車場完備(無料)
お越しの方から順番に駐車願います



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０ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実