ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"とは

アーカーシャの名前の由来

インドのサンスクリット語
五大元素の一つ 空・空間(スペース)

この宇宙にある全てのものは
どんなに大きくても、離れていても
全ては一つのスペースの中に収まっています

扉を開けたら
空間と空間が繋がって一つになるように
新しい扉を開けて
自分の内側にもより広い空間(余裕)を作って欲しい

勇気を持って自分の中の重荷を手離したとき
空間が生まれ、新しいものが訪れる
そして、外側にも内側にも無限の可能性が広がる

本来の自分、新しい自分に出会うために
自分自身と向き合う時間を大切にしたい


『空』は本質であり、全ての始まり

全てを包み込む空のように
平穏であり、快適な時空間を
皆さまと共有したいとの思いが込められています


初めての方へ

ヨガって、どんなイメージを持っていますか？
体が柔軟でないとできない・・
若い女性が行うもの・・
そんなイメージをお持ちの方も、まだまだ
多いのではないでしょうか

ヨガは、年齢・性別・経験に関係なく
全ての方におすすめの、心と体の健康法であり
生き方のツールです

ヨガを通して得られるもの、それは真の健康です

真の健康とは

肉体のどこにも痛みがなく
内面が穏やかで
感情に振り回されることなく
知的な判断ができ
社会と共存し
精神的に満たされた状態

を言います

日常をより快適に過ごす為に、まずは
自分の体からアプローチします

そして、内面と対話する事を学んでいきます

真の健康を自分で手に入れるために、
今からヨガを一緒に始めてみませんか