安定して快適に座る

富士市ヨガ教室 ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
代表の早房直実です

ご訪問下さいまして有り難うございます


先週とは一転、今週は２０度以上の安定した
暖かい陽気となりそうですね
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最近、多肉の寄せ植えをして楽しんでいます♪
日の光を浴びて、土を弄りながら植物に触れる
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普段はインドア生活なので、こういう時間を
大切にしたいです
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先週から、各お教室が始まりました
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新しい出会いもあり、いつも新鮮な気持ちで
何年経っても緊張感あり
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多分、初めての事にトライする生徒さんの方が
緊張してるかな？
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でも、始まれば集中しますから、そんな感情も
最初だけ
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そわそわと落ちつかない空気も、レッスンが始まれば
１つに！！
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土曜日「目覚めのヨガ」
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背骨の胸骨を沢山意識して動かし
スーリヤ ナマスカーラで準備運動
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朝からカチコチだった身体も弛み、心も解放へ
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そして、レッスンを終えてまた座る
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自分と向き合う為の座方
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安定して快適に座れるように、少しずつ
変化を楽しんでいます♪
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身体からアプローチして心に届ける
日常がもっともっと快適になりますように
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今年も青空の下で、朝ヨガを開催します

詳しくはこちら▼▼▼

http://akasa.i-ra.jp/e1141518.html



＜＜水曜日ヨガ １時間30分クラス＞＞

時間＞＞夜７時３０分〜９時



2019年 スケジュールはこちらからどうぞ

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http://akasa.i-ra.jp/e1102268.html


内容はクラス紹介をご覧下さい

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http://akasa.i-ra.jp/e1101483.html



◇水曜日ヨガクラスは、申し込み期間も抽選も
ありません

◆継続して受けたい方、受けたい時に気軽に受講して頂けます

◇当日も予約受付可！！

◆少人数なので、一人一人丁寧に対応いたします



▼▼▼水曜日ヨガクラス
４月のスケジュール▼▼▼

３日 ・ １０日 ・ １７日 ・ ２４日


詳しくは、お問い合わせ・予約をご覧下さい

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http://akasa.i-ra.jp/e1101258.html


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ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実