梅雨の中休み

富士市ヨガ教室 ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
代表の早房直実です

ご訪問下さいまして有り難うございます


このところ、梅雨らしい日が続いていましたが
今日は久しぶりにお日様が出て、気持ちが良い
ですね
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梅雨の中休みと言ったところでしょうか
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日照時間が短いこの時期、とても貴重な１日と
なりそうです
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お洗濯やお掃除、庭のお手入れやペットのお散歩
毎日の当たり前も、気持ちよく出来そうですね
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そろそろ美容院に連れていってよ〜
サマーカットにしたいなぁ・・
シャワーを浴びてハイテンションの一枚



身体にとっても、沢山の恩恵をもたらしてくれる
太陽の光
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太陽の光を浴びることで、体内のコレステロールを
骨や歯を形成するために重要なビタミンDに変えて
くれるそうです
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紫外線の影響によるリスクも気になりますが
骨粗鬆症など骨の健康も気になるお年頃になりました
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身体や心が喜ぶ適度な日光浴を、出来るだけ心掛け
たいと思います
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来月末には、リベンジの外ヨガを予定しています♪
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その頃には、梅雨が明けているかな？
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＜＜水曜日ヨガ １時間30分クラス＞＞

時間＞＞夜７時３０分〜９時



2019年 スケジュールはこちらからどうぞ

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内容はクラス紹介をご覧下さい

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◇水曜日ヨガクラスは、申し込み期間も抽選も
ありません

◆継続して受けたい方、受けたい時に気軽に受講して頂けます

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ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実