準備が大切、そして継続！！

富士市ヨガ教室 ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
代表の早房直実です

ご訪問下さいまして有り難うございます


今朝は荒れたお天気でしたね
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この辺は大したことなくて良かったですが
各地では大荒れの所もあったようです
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昨夜の水曜日ヨガクラスの様子


導入の身体の準備はいつもの流れで
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毎日の週間になっているのか、皆さんマイペースで
取り組んで下さいます
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流れの悪い身体をまずリセット！！
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痛みなく正しい方向へ導くためにも大切なワークは
必須です
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その後のペアワークは、このクラスならではの
取り組み方です
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コミュニケーションを取りながら、相手を思いやり
考える事を始める時間
自分のことも見えてくるよね
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彼女は水曜日ヨガクラスに母と訪れて
２年目になります
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最初は、正座も出来ず、身体がカチコチで
痛い所だらけでした
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クラスの継続と日々のホームワークで
プルヴォッターナーサナも楽にキープ！！
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準備が出来れば、アサナも出来るようになります
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痛みのない快適な日常を過ごす為に
笑顔で過ごす為に
是非、継続してヨガを取り入れて欲しいと思います
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▼▼イベントのお知らせ▼▼


７月２８日(日) 広見公園にて「朝ヨガ」を開催します

詳しくはこちら▼▼▼
http://akasa.i-ra.jp/e1152798.html





＜＜水曜日ヨガ １時間30分クラス＞＞

時間＞＞夜７時３０分〜９時



2019年 スケジュールはこちらからどうぞ

▼▼▼
http://akasa.i-ra.jp/e1102268.html


内容はクラス紹介をご覧下さい

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http://akasa.i-ra.jp/e1101483.html



◇水曜日ヨガクラスは、申し込み期間も抽選も
ありません

◆継続して受けたい方、受けたい時に気軽に受講して頂けます

◇当日も予約受付可！！

◆少人数なので、一人一人丁寧に対応いたします



▼▼▼水曜日ヨガクラス
７月のスケジュール▼▼▼

３日 ・ １０日 ・ １７日 ・ ２４日


詳しくは、お問い合わせ・予約をご覧下さい

▼▼▼
http://akasa.i-ra.jp/e1101258.html


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ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実