力を抜くって意外と難しい・・

富士市ヨガ教室 ヨガスペースAkasa"アーカーシャ"
代表の早房直実です

ご訪問下さいまして有り難うございます


涼しい７月が続いています
こんな陽気が一週間は続くようです
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トンボが飛んでいました
何だか季節感無くなりますね
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うちのわんこも、こう涼しいと
ついつい美容院行きそびれ、伸び伸び〜
のボサボサー
今日、やっとカットします
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夜、レッスンを終え帰宅すると
お風呂入ろうよ〜と、私の先を歩き誘導します
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なかなか来ないので、立ち止まって様子を伺います
そのタイミングの一枚
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たまにしか入れませんが、一度覚えたら
忘れません！！
お風呂大好きわんこ
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お陰さまで、私も癒されっぱなし
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昨夜の木曜日ヨガレッスンの様子

みなさん、バランスいいです
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呼吸を穏やかに、力を入れずにヨガするって
意外と難しい
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ついつい一生懸命になると、忘れがちですね
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そんな時は、表情に気付きを持って笑顔で
行きましょう
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呼吸が変わって来ますよ
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初日は、そんな課題を持って行いました
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今日得た気付きを来週に繋げて、楽しみに変えて
いって欲しいと思います
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７月２８日(日) 広見公園にて「朝ヨガ」を開催します

詳しくはこちら▼▼▼
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時間＞＞夜７時３０分〜９時



2019年 スケジュールはこちらからどうぞ

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内容はクラス紹介をご覧下さい

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http://akasa.i-ra.jp/e1101483.html



◇水曜日ヨガクラスは、申し込み期間も抽選も
ありません

◆継続して受けたい方、受けたい時に気軽に受講して頂けます

◇当日も予約受付可！！

◆少人数なので、一人一人丁寧に対応いたします



▼▼▼水曜日ヨガクラス
７月のスケジュール▼▼▼

３日 ・ １０日 ・ １７日 ・ ２４日


詳しくは、お問い合わせ・予約をご覧下さい

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ヨガスペースAkasa "アーカーシャ"
ヨガインストラクター 早房直実